-ţin de la valea Someşului(în N) până la valea Dunării(în S)
-s-au format în orogeneza alpină
-reprezintă cel mai jos sector carpatic şi cel mai fragmentat
-M-ţii:Semenic,Bihor,Trascăului,Metaliferi,Poiana Ruscă
-Borod pe Crişul Repede,Abrud,Câmpeni pe Arieş,Brad,Gurahonţ pe Crişul Alb
-P.Scărişoara,Urşilor,Vântului
-aur,minereuri complexe,bauxită
-Bihor,Vlădeasa,Muntele Mare