Consider ca pentru a avea o viata sanatoasa si buna, trebuie sa alternezi activitatea fizica cu cea intelectuala.
In primul rand, la fel cum pentru a fii un sportiv de performanta trebuie sa-ti lucrezi corpul, daca vrei sa fii un om cult, la fel, trebuie sa-ti lucrezi mintea. Unele ,,activitati" ale mintii sunt cititul, sahul sau invatatul.
In al doilea rand, activitatea fizica si cea psihica ajuta la dezvoltarea sanatoasa a corpului omenesc
In ultimul rand, la fel cum sportul tine corpul sanatos, la fel si cititul tine mintea sanatoasa.
In concluzie, putem spune un proverb : Minte sanatoasa intr-un corp sanatos.
