IMPORTANTA SPORTULUI I VIATA DE ZI CU ZI E FORTE IMPORTANTA, DEOARECE CAND ALERGI, SAU FACI ALTE EXERCITII CORPUL SE MAI ANTRENEAZA PUTIN. Ne ajută sa fim mai inteligenţi; echilibrează activitatea psihică; dormim liniştiţi, fără coşmaruri; mişcarea ne scapă de grăsimi – cel mai bun medicament antiobezitate; ne motivează să ne depăşim limitele; ne ajută să avem încredere în noi înşine; lungeşte viaţa şi calitatea acesteia; măreşte capacitatea de reacţie, te face să reacţionezi mai rapid; te face să ai o stare de bine, pozitivă: să râzi, să cânţi, să dansezi, etc; întinereşte inima; îţi oferă posibilitatea de a evada din cotidian; devii mai frumos, frumuseţea vine din interior, din starea de bine;
