Răspuns :
O viata sanatoasa inseamna o alimentarie sanatoasa. Ai nevoie de multe proteine in corp, cum ar fi: oua, legume, lapte ( laptele are mult calciu, care este necesar in corp), fructe, cereale, etc. Desi pare simplu , nu este in totdeauna usor sa se stabileasca un regim. Nu este necesar sa se conseme zilnic o cantitate minima de alimente in fiecare grup alimentar. Cateva mici schimbari sunt suficiente pentru a echilibra dieta. In majoritatea cazurilor se elimina multi nutrienti importanti pentru organism. Uneori se consuma mai mult dintr-un singur aliment (un aliment preferat) si se evita consumarea altora.
Sper ca te-am ajutat!! :))
Sper ca te-am ajutat!! :))
In opinia mea alimentația sănătoasă este foarte importantă în viata fiecaruia dintre noi.
In primul rand alimentația sanatoasa ajuta la sanatate si ne ajuta sa avem un statiu echilibrat.
In al2lea rand alimentația sănătoasă dă corpului omenesc energie si ofera vitamine si este nevoie a consuma produse cat mai sanatoase si care ne ofera doar vitamine.
In concluzie fiecare om trebuie sa aiba o alimentatie sanatoasa dându-i energie pentru întreaga zi.
Sper ca te-am ajutat!
Vă mulțumim pentru vizita pe site-ul nostru dedicat Limba română. Ne dorim ca informațiile furnizate să vă fi fost utile. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de suport suplimentar, nu ezitați să ne contactați. Revenirea dumneavoastră ne bucură, iar pentru acces rapid, adăugați-ne la favorite!