👤

tema cel mai.sanatos meniuzilei

Răspuns :

daca trebuie sa faci cel mai sanatos meniu al zilei uite aici unul:
dimineata; fulgi de ovaz cu lapte degresat,rosii proaspete,migdale.
la pranz:piept de pui la gratar cu cartofi si morcovi copti
la cina:paine integrala cu salata de ton
GUSTARI SANATOASE;
IAURT DEGRESAT CU FRUCTE USCATE SI MIGDALE 
 IMI DAI COROANA?

mic de jun= SALATA, CASTRAVETI, ROSII, ARDEI VERDE,PATRUNJEL ETC  
 masa de pranz=OMLETA, PUTINA CARNITA,MARAR,ARDEI ROSU ETC
  cina=SANDVICI CU CASCAVAL,PANE,SALATA......ETC
     
   SPER CA TE AM AJUTAT     COROANA??????/// TE ROG