mica introducere pt titlu:
mintea unui om trebuie sa fie sanatoasa pentru a ne ajuta si pentru a coopera cu noi si pentru noi.
1
pentru a avea un corp sanatos si o igiena personală noi trebuie sa avem grija de acestea. de exemplu pt a avea un corp sanatos noi trebuie sa spalam fructete si sa ne splamam noi pe maini inainte de a le consuma.si pentru a mentine. igiena corporala trebuie sa facem dus de cte ori simtim nevoia de,a fi mai curati.
2
pt a avea o alimentatie sanatoasa trebuie sa facem sport mai mult si sancam mai multe fructe si legume.bineinteles ca acestea sa fie spalate.
3
pt a a fi mult mai activi trebuie sa dormin regulat si sa mancam sanatos adica salate si restul meselor sanatoase. pentru a fi mai odihniti ne culcam regulat. de preferat ar fi sa dormim de 2 ori pe zi. o data la pranz si o data seara.la pranz la 12 sau 1 si seara la 9 30 sau 10 cel tarziu.
sper ca tiam fost de ajutor si tie si amicilor tai!!
