Valsul este un dans în măsura de trei timpi, cu mișcări relativ vioaie, care se dansează în perechi. Poate reprezenta și melodia după care se execută acest dans.
A apărut pentru prima dată în Viena în secolul al XVI-lea. Face parte din categoria dansurilor standard și din lista celor 10 dansuri care se practică în dans sportiv. Este un dans cu un ritm linistit, care arată armonia dintre barbat și femeie (parteneri). În dansul sportiv este dansul cu cele mai putine figuri: întoarcere spre dreapta, întoarcere spre stanga și sweevle, o figură complexă.
