Răspuns :
1.Mananca fara grasimi
2.Fa miscare zilnic
3.Evita bauturile carbogazoasa
4.Evita snacksurile si alte dulciuri
5.Mananca zilnic fructe si legume
6.Fa iesiri in natura, departe de aglomeratia orasului
7.Dormi cel putin 8 ore in fiecare noapte
8.Bea 8 pahare de apa zilnic
9.Evita frigul, stresul si oboseala
10. Incearca sa fii bine dispus mereu
2.Fa miscare zilnic
3.Evita bauturile carbogazoasa
4.Evita snacksurile si alte dulciuri
5.Mananca zilnic fructe si legume
6.Fa iesiri in natura, departe de aglomeratia orasului
7.Dormi cel putin 8 ore in fiecare noapte
8.Bea 8 pahare de apa zilnic
9.Evita frigul, stresul si oboseala
10. Incearca sa fii bine dispus mereu
respectarea meselor principale ale zilei
igiena personala
sa speli fructele , legumele inainte de a fi mincate
miincare sanatoasa
sa consumam apa sa dormim 8 ore pe noapte
sa practicam un sport
sa nu facem abuz de zahar sau sare
sa speli dintii dimineata si seara
sa nu apucam vicii ca fumatul sau bautul alcoolului
Vă mulțumim pentru vizita pe site-ul nostru dedicat Limba română. Ne dorim ca informațiile furnizate să vă fi fost utile. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de suport suplimentar, nu ezitați să ne contactați. Revenirea dumneavoastră ne bucură, iar pentru acces rapid, adăugați-ne la favorite!