J`aime considérer que j`ai des habitudes alimentaires
sains. Ma mère considère que nous devons manger chaque jour des aliments diversifies
: fruits, végétales, glucides et produits laitiers.
Le
matin je mange des céréales
avec du lait ou avec du yaourt. Les céréales m`aident à avoir une bonne digestion et le lait
me donne le calcium. Puis, à l`école, le matin, j`ai l`habitude de manger un
fruit. Je préfère les bananes et les pommes. Nous savons tous que les fruits
ont beaucoup de vitamines. Pour le déjeuner ma mère me prépare un sanvich avec de la viande et
des légumes : des tomates, des concombres ou des feuilles de salade.
Nous prenons le diner en famille et ma mère prépare toujours un cours
principal- de la viande et de la purée de pommes de terre ou de pois, quelque
fois elle fait de la soupe de végétales, en insistant sur la richesse des
vitamines qu`on trouve dans toutes les verdures.
