Toată lumea trebuie sa aibe o alimentație sănătoasă.Nu trebuie sa mâncăm prea multe dulciuri sau alte lucruri,doar cât ne permite corpul deoarece putem acumula grăsime sau putem face anumite iritații neplăcute,ce ne vor provoca mâncărimi.În general trebuie să consumăm legume ,fructe,carne ,inclusiv pește dar nu cu exces,lactate,nu prea multe,și foarte puține dulciuri.Însă trebuie să consumăm și lichide nu doar solide.În fiecare zi trebuie să consumăm 2l de lichide.
Astfel vom avea o viață sănătoasă și ne vom feri de doctor și spital.